Ez a leggyakoribb kérdés. Más változatai közé tartozik az „Én nem vagyok táncos…”, „Nem vagyok koordinált…” vagy „Nincs ritmusérzékem… a Nia nekem való?” A válasz mindezekre a kérdésekre 100%-ban IGEN. Bár a Nia beépít elemeket a táncból – nem olyan, mint bármelyik táncóra, amit eddig tapasztaltál. Nem arról van szó, hogy a lépéseket „helyesen” hajtsd végre, vagy hogy pontosan úgy mozogj, mint az instruktorod vagy más résztvevők. Arról van szó, hogy a SAJÁT testmozgásod módján mozogj – egy olyan instruktor irányításával és bátorításával, aki tiszteletben tartja, hogy minden egyes test egyedi. Izolált és kombinált lépéseket is elsajátítasz, amelyeket ismétlünk, hogy új mintázatokat hozzunk létre, amelyek aktiválják és aktívan bevonják az agyadat, miközben kondicionálják a testedet. Normális, hogy egy kicsit ügyetlenül érzed magad, amikor valami újba kezdesz, de a legtöbb résztvevő arról számol be, hogy néhány óra után magabiztosabbá, és belelazultabbá válik.